Fortes chaleurs : adoptons les bons réflexes
Depuis le 7 juillet, le département de la Mayenne est placé en vigilance orange canicule. Pour traverser cet épisode de fortes chaleurs dans les meilleures conditions, adoptez les bons réflexes :
Pour traverser cet épisode de fortes chaleurs dans les meilleures conditions, adoptez les bons réflexes :
- Boire de l’eau régulièrement, avant d’avoir soif
- Rester au frais chez soi ou dans un lieu frais proche de chez soi (bibliothèque, cinéma, magasins, piscine, pièce rafraîchie…) en évitant les sorties jusqu’en fin de journée
- Éviter les activités physiques intenses, privilégier les activités douces
- Manger frais et équilibré
- Limiter le café ou le thé et éviter l’alcool : ces boissons favorisent la déshydratation.
Si vous faites partie des personnes à risque (âgées, handicapées), pensez à vous inscrire sur le registre de votre commune pour recevoir de l’aide pendant les fortes chaleurs estivales.
Une plateforme téléphonique « Canicule Info Service » est activée du jeudi 18 juin 12h, et jusqu’à la fin de l’épisode de canicule (appel gratuit depuis un poste fixe en France, de 9h à 19h) pour répondre aux questions et informer la population sur les recommandations sanitaires à suivre au : 0800 06 66 66.
Pensez également à prendre régulièrement des nouvelles de vos proches les plus vulnérables, notamment les personnes âgées, les femmes enceintes, les jeunes enfants ou les personnes souffrant de maladies chroniques.
En cas de malaise, de confusion ou de propos incohérents, contactez immédiatement le 15.
Le Centre Hospitalier de Laval reste pleinement mobilisé pour assurer la prise en charge des patients. Des mesures spécifiques sont mises en œuvre afin de favoriser leur hydratation et de maintenir des conditions d’accueil les plus confortables possible malgré les fortes chaleurs.